Vadba obilja

vadbaVadba, kjer vključuje telesne vaje, dihalne vaje ter vaje sproščanja, koncentracije meditacije in masaže.

Naučite se tudi, kako lahko sami pozdravite svoje telo.

Primerna je za vse starostne skupine, posebno za tiste, ki se srečujejo z vsakodnevnim stresom tako doma kot v službi.

Vadba poteka v skupini in traja 2 uri 1x na teden. Imamo spomladanski (februar,marec,april) in jesenski termin ( oktober, november,december).

Za vadbo rabite udobno oblačilo, podlogo za ležanje, vodo in dobro voljo.